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　　吃猪皮冻的优点包含弥补矿物质和维生素、滋补肌肤、补血活血、弥补钙质、增强机体抵抗力，可是也存在必定害处，包含添加脂肪摄入、影响血压、加剧胃肠担负、影响尿酸水平。

　　1、弥补矿物质和维生素：猪皮冻富含铁、钙、钠等矿物质，以及维生素B12和维生素B1等维生素，关于坚持人体的正常生理功用比较重要。

　　2、滋补肌肤：猪皮冻中的胶原蛋白可以转化为更易被人们的身体吸收的明胶，为肌肤带来足够的养分和水分，坚持肌肤的弹性和光泽。

　　3、补血活血：猪皮冻中的养分成分可以滋补血液，促进血液的生成和循环，改进女人气血缺乏的问题。

　　4、弥补钙质：猪皮冻中富含钙质，关于坚持骨骼和牙齿的健康至关重要。特别是关于正在生长的青少年和老年人来说，适量食用猪皮冻有助于健旺骨骼、防备骨质疏松等问题。

　　5、增强机体抵抗力：猪皮冻中的蛋白质是构成免疫系统的重要成分，可以为身体供给足够的能量和养分支撑。一起猪皮冻中的微量元素如锌、硒等也具有增强抵抗力的效果，有助于抵挡各种疾病的侵袭。

　　1、添加脂肪摄入：猪皮冻中含有较多的脂肪和热量，过量食用容易形成热量过剩，从而引发肥壮问题，不只影响漂亮，还或许添加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的危险。

　　2、影响血压：猪皮冻中的钠含量较高，过多摄入钠会导致血压升高，添加心血管疾病和中风的危险。

　　3、加剧胃肠担负：猪皮冻中的油脂含量较高，不易消化吸收。关于胃肠消化功用欠好的人来说，过量食用或许会加剧胃肠道担负，导致腹胀、腹痛等不适症状。

　　4、影响尿酸水平：猪皮冻中含有较高的嘌呤，长期过量食用会导致嘌呤代谢紊乱，尿酸分泌妨碍。

　　吃猪皮冻既有优点也有害处，因而日常应留意适量食用，并根据自己状况做出合理的挑选。